6岁儿童食谱大全？

一、6岁儿童食谱大全？

父母给了孩子的生命，更应该让他有一个舒适、平静的生活自然环境，特别是饮食搭配方面，注意为孩子提前准备好营养成分的饮食搭配，这样对孩子健康才有好处。下面是六岁小婴儿一周的儿童食谱给母亲们提前准备好。

周一

早餐：黄豆浆，黄豆卷，酱豆腐。

中餐厅：卤面(生猪肉，虾米皮，生蛋，番茄)，豆腐丝。

晚餐：小肉炒咸干饭，绿色蔬菜，软饭，菠菜汤。

周二

早餐：牛乳，咸油花卷包子，肉松。

中餐厅：肉丝豆腐，柿椒炒蛋番茄汤，软饭。

晚餐：茴香包猪肉，拌江豆。

周三

早餐：大米绿豆粥，面包片，五香豆腐干。

中餐厅：小包子(生肉，苋菜，虾乐，生蛋)，黄瓜汤。

晚餐：小肉炒扁豆，豆腐皮烧黄瓜，白饭，豆腐汤。

周四

早餐：牛乳，芝麻汤，花生仁。

中餐厅：红椒鸡块，茄子肉末，冬瓜汤，软饭。

晚餐：大骨头汤小馄饨，青蒿炒肉，小窝头。

周五

早餐：小米汤，面包片，咸鸭蛋

中餐厅：牛肉薯片，番茄东瓜，黄豆汤，软饭

晚餐：木须肉(生肉，生蛋，红花，木耳)，面包片，丝瓜汤

周六

早餐：牛乳，糖麻汁卷，咸萝卜丝。

中餐厅：三鲜汤圆(肉沫，生菜，生蛋，虾米乐)。

晚餐：肝末豆腐，清炒菜心，白菜汤，软饭。

星期日

早餐：玉米粥，糖包子，肉松。

中饭馆：鸡丝，海米冬瓜汤，软饭。

晚餐：汤面(生鸡蛋，青菜，肉沫)红烧排骨，麻酱花卷。

除了三餐外，还可以在上午10点上下、中午3-4点上提鲜果、小点心等间食。

二、儿童扎头发大全6岁？

1.双马尾

将长发低扎成双马尾，一左一右固定在脑后，戴上巨大又可爱的发饰，甜美又可爱。

2.侧扎马尾辫

长发高扎成马尾辫，垂落在肩上活泼轻盈，斜刘海覆盖在额头上，娇羞又温柔。

3.双马尾

长发高扎成双马尾，活泼俏皮，露额设计清爽大方，灿烂的笑容甜美可人。

4.丸子头

丸子头不用扎得太过于服帖头皮，凌乱一些更具活力，碎发点缀其间，衬托出小女孩清新的气质。

5.苹果头

短发修剪得十分轻薄，发尾更是细碎，半扎成苹果头，俏皮活泼，很符合小女孩乖巧文静的性格。

三、6岁儿童早餐做法大全？

坚果黑米馍

材料：黑米面粉，坚果仁80克，黑白芝麻20克，酵母4克，白糖5克，清水165克

做法：

1、温水加入酵母拌匀，倒入面粉中，用手揉成光滑的面团，放置温暖的地方发酵；

2、坚果仁用刀切碎，有点颗粒感就可以；

3、发酵好的面团取出，放案板上揉光滑，撒上面粉，用擀面杖将面团擀成长方形的面片，中间撒上坚果碎和芝麻，然后卷起来捏紧，两端对接收口，整形成一个中空的圆环。

4、蒸盘底部垫上油纸，放上整形好的黑米馍，醒发20分钟；

5、冷水入锅，中大火蒸15分钟，关火再焖五分钟，这样美味好吃的黑米馒头就可以出锅了。

红枣小米南瓜糊

食材：南瓜60克，小米20克，红枣2个，清水300毫升

做法：

1、南瓜削皮洗净切丁，红枣去核切块，小米淘洗干净

2、所有食材倒入破壁杯中，加入清水，盖上盖子，按下开始键，指示灯停在米糊键上

3、开启破壁功能，大约25分钟，米糊就做好了，香浓醇香顺滑，很好喝！

山药抹茶蛋糕卷

材料：鸡蛋4个，细砂糖40克，低筋面50克，牛奶50克，玉米油40克，抹茶粉8克，柠檬汁5滴，山药200克，白糖10克，炼乳15克

制作过程：

1：蛋清和蛋黄分离，蛋黄中加入白糖，用蛋抽搅拌均匀，放入玉米油和牛奶拌匀；

2、面粉和抹茶粉过筛到蛋黄液中，搅拌成细滑无粉粒的面糊，

3、蛋清中滴几滴柠檬汁，用打蛋器高速打发，分三次加入白糖，提起打蛋头，有大弯钩时即可。

4、取1/3的蛋白霜放入抹茶蛋黄糊中，翻拌均匀，拌好的蛋糕糊倒入余下的蛋白霜中，翻拌和切拌的方式翻拌均匀

5、28*28的金盘铺好油纸，将蛋糕糊从高处慢慢地倒入烤盘中，用刮刀整理平整，再轻轻地震破表面的气泡，放入烤箱中层185度烘烤15分钟。

6、山药切块，放入蒸锅中蒸熟，加点炼乳和白糖压成山药泥

7、蛋糕取出，用力地摔在桌子上，震出蛋糕的热气，并取出撕掉油纸，放在网架上放凉。

8、将山药泥涂抺在蛋糕上，借用擀面杖将蛋糕卷起，两端油纸收口，定型半小时以上取出，切段或切小块即可。

肉末豆腐蒸蛋羹

食材：豆腐半方，土鸡蛋2个，肉末适量，豌豆1把，生姜5g，葱2根，清水适量，食用油，盐，料酒，豆瓣酱，生抽，白糖

做法：

１、豆腐切小块，生姜切细末，葱切葱花；豆腐块放入碗里，加1小勺食盐，倒入开水浸泡10分钟；

2、鸡蛋打入豌豆，加少许盐，筷子打散，加入适量的温水拌匀，水量大约是鸡蛋液1.5倍量；

3、豆腐块捞出放入碗中，放入一把嫩豌豆，然后将蛋液过筛到碗里；

4、锅里烧水，水开放入鸡蛋液，大火蒸15分钟。

5、另起油锅，放入姜、葱白爆香，肉末炒至变色，加料酒、豆瓣酱和生抽翻炒，少许白糖调味，关火。

6、鸡蛋羹蒸好后取出，将炒好的肉末放上，撒点葱花即可。

南瓜花卷

食材：老南瓜200克，白糖15克，酵母3克，面粉220克

做法：

1、南瓜削皮洗净，切片放入锅中蒸15分钟，取出加白糖压成泥，不烫手时放入酵母拌匀

2、面粉放入南瓜泥中，揉成光滑的面团，放置一旁醒发15分钟。

3、醒好的面团放在面板上，揉至光滑，撒上干面粉，用擀面扙擀成长方形面片

4、面皮上刷一层食用油，从底部开始向上卷起来，卷紧实一些，再稍微搓一下

5、用刀切成梯形块，面团上边窄的一面朝上，用筷子一压，一个好看的花卷就出来了

6、花卷移到蒸锅里，醒发变大，冷水上锅蒸15分钟，关火焖3分钟，即可取出食用。

鲍菇牛肉酱面

食材：牛肉200克，杏鲍菇1条，红灯笼辣椒3个，生姜一大块约30克，大蒜50克，黄豆酱，甜面酱适量，料酒适量，盐适量，熟芝麻20克，菜籽油200克

做法：

１、牛肉切大片，改刀切条再切丁，杏鲍菇切同样的大小，红椒去蒂去籽切小丁备用（吃辣的朋友可以用线椒或小米辣），生姜和大蒜剁末备用。

2、起锅烧油，油热后放入杏鲍菇，炸至微黄捞出控油，再牛肉放进油锅中炒，一直炒到牛肉粒表面有点微黄，颜色变深捞出

3、将姜蒜末放入锅里，中火一直不停地翻炒，再放入辣椒丁，牛肉粒和杏鲍菇丁一起倒进锅里，再中火炒大约十来分钟

4、放入适量的料酒，黄豆酱和甜面酱，适量的盐翻拌均匀，小火熬煮5分钟，最后放上白芝麻，翻炒均匀即可出锅

5、水开放入面条煮熟捞出，放上一勺鲍菇牛肉酱，暖胃又解馋！

南瓜紫薯饼

食材：老南瓜，紫薯，糯米粉，白糖，炼乳，白芝麻

做法：

1、南瓜、紫薯切片，放入盘中入蒸锅中蒸熟

2、取出，分别装入两个碗中，南瓜中加少许白糖拌匀，用勺子压成南瓜泥，再加入适量的糯米粉揉成软硬适中的面团，紫薯中加入炼乳拌匀。

3、南瓜面团搓长条，分成小剂子，紫薯也分成相同剂子的量。

4、南瓜面团搓圆，压扁，放入紫薯泥，像包汤圆一样包好，放入芝麻中滚一圈，并压扁抖掉多余的芝麻

5、平底锅预热，刷一层食用油，放入做好的南瓜紫薯饼，煎至两面金黄即可

火腿葱花鸡蛋饼

材料：鸡蛋2个，葱花一把，火腿肠一节，盐少许，清水1勺，面粉1勺

做法：

1、小葱洗净切末，火腿肠切小丁备用，鸡蛋打入碗中，加少许盐搅打成蛋液

2、加1勺面粉拌细腻无粉状态，放入葱花，火腿肠拌匀

3、锅预热，刷一点食用油，将调好的蛋糊液倒入锅中，摊开，中小火煎

4、煎至表面凝固，翻面再煎一分钟取出，切块装盘即可。

四、6岁儿童亲子游戏大全？

1、踩气球。玩法：幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球(一分钟)，最后看谁剩下的气球多为胜利，得星。

2、吹球进筐。目标：训练孩子的耐力，增强肺活量，增添家庭的欢乐气氛。

规则：桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。

五、6-7岁儿童食谱大全？

1、主食及豆类的选择 　 大米、小米、燕麦、荞麦、黑豆、赤小豆、大豆及其制品等。 2、肉蛋奶的选择 　 猪瘦肉、牛肉、羊肉、猪肝、猪排骨、鲫鱼等淡水鱼、黄鱼等海水鱼、牡蛎、虾、鸡蛋、牛奶等。 3、蔬菜的选择 　 白菜、洋葱、土豆、胡萝卜、豆芽、菠菜、芹菜、花菜、青椒、蘑菇、海带、紫菜、笋、黑木耳等。 4、水果的选择 　 苹果、橘子、香蕉、芒果、猕猴桃、菠萝、草莓、西瓜、梨、桃子等。 5、其他 核桃仁、花生、瓜子、榛子等坚果类。 　 早餐：玉米、豌豆、火腿肠、胡萝卜、粳米、番茄、鸡蛋等，如什锦炒饭、番茄炒鸡蛋、一杯豆浆； 点心：香蕉、饼干若干； 　 午餐：大米、小米、青椒、土豆、笋、猪肝、黑木耳等，如二米饭、青椒炒土豆丝、熘肝尖； 点心：苹果； 　 晚餐：粳米、黑豆、海带、猪瘦肉、豆腐、蘑菇等，如黑豆稀饭、海带炒肉片、蘑菇炖豆腐、一杯牛奶。

六、6岁儿童智力玩具大全？

1.七巧板，可以训练孩子的逻辑思维能力。

3.乐高，不仅可以锻炼孩子的动手能力，还可以锻炼手眼协调，专注力。

4.逻辑狗，逻辑狗是一套很好的开动脑筋的书籍。

5.绘本.养成良好生活习惯，对安全知识也有所了解。

6.拼图，拼图可以锻炼孩子的动手能力，手眼协调。

七、儿童谜语大全5到6岁？

1. 身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。（打一植物）谜底：西瓜。

2. 圆头圆脑小东西，没骨头没肉光有皮，一打跳得三尺高，肚里憋着一包气。（打一体育器材）谜底：皮球。

3. 一件东西大无边，能装三百多个天，还装月亮十二个，它换衣服过新年。（打一物）谜底：日历。

　4. 五人说话。（打一字）谜底：语。

　5. 不要栽跟头。（打一字）谜底：根。

　6. 借才生财。（打一字）谜底：贝。

7. 一个大肚皮，生来怪脾气，不打不做声，越打越欢喜。（打一乐器）谜底：鼓。

8. 身披花棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功。劳（打一动物）谜底：青蛙。

9. 一本书，天天看，看了一篇撕一篇。一年到头多少天，小书撕下多少篇。（打一物）谜底：日历。

10. 两棵小树。（打一字）谜底：标。

　11. 小小两只船，没桨又没帆，白天带它到处走，黑夜停在床跟前。（打一物）谜底：鞋。

　12. 圆圆的身体皮儿薄，有红有绿颜色好，拴在线上随风舞，撒手高飞天上飘。（打一物）谜底：气球。

13. 合着嘴巴笑出声。（打一字）谜底：哈。

　14. 咱们工人有力量。（打一字）谜底：功。

15. 没顶之灾。（打一字）谜底：火。

　16. 小小石头硬又白，整整齐齐排两排。天天早起刷干净，结结实实不爱坏。（打一人体器官）谜底：牙齿。

　　17. 十字街头刹车。（打一戏剧）谜底：红灯照。

　　18. 一位公公精神好，从小到老不睡觉。身体轻，劲不小，左推右推推不倒。（打一玩具）谜底：不倒翁。

　　19. 上不怕水，下不怕火；家家厨房，都有一个。（打一生活用品）谜底：锅。

　　20. 有头没有颈，身上冷冰冰，有翅不能飞，无脚也能行。（打一动物）谜底：鱼。

八、3到6岁儿童食谱大全？

3到6岁的四季食谱？

早餐

鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量

　　凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量

　　牛奶250克

　　西瓜150克

　　午餐

　　小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料酒、味精、盐各适量

　　鲜菇炒豆干：豆腐干25克，黄瓜50克，鲜蘑菇50克，植物油、酱油、盐各适量

　　虾皮菠菜汤：虾皮5克，菠菜25克，味精、盐各适量

九、儿童谜语大全3到6岁？

儿童谜语大全3到6岁 ——幼儿谜语3则：一．［谜面］叫猫不抓鼠，像熊爱吃竹。摇摆惹人爱，是猫还是熊？［谜目］打一动物名【谜底】熊猫二．［谜面］驼背公公，力大无穷，爱驼什么，车水马龙。［谜目］打一物【谜底】桥三．［谜面］头戴红帽子，身披五彩衣，从来不唱戏，喜欢吊嗓子。［谜目］打一动物【谜底】公鸡

十、儿童谜语大全6-7岁？

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